[饮食健康] 春节上班吃大餐：海带、糖水有妙用 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：105 好评：0
春节假期结束后上班，难免单位聚餐，势必将春节假期的大餐进行到底。肠胃怎么办？多吃点海带，喝几杯糖水会有缓解效果。 新春佳节，人们在尽享喜庆之余，也应多一份警惕：饮食不规律...
[饮食健康] 冬季护眼：南瓜最“养眼” 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：120 好评：0
进入冬季，气温的降低，使得本来就不爱运动的那些人，更喜欢窝在家里了。周末除了睡觉就是电脑，这样下去眼睛哪受得了，很容易近视。这该怎么办呢？小编今天就带来一个好方法：冬季护...
[饮食健康] 防辐射、粉尘、白领们的一些养生食物 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：70 好评：0
多吃海带加蔬菜，能够抗辐射和提高机体免疫力；多吃鸡、鸭、猪血，会产生一种可解毒、滑肠的物质，将侵入人体的粉尘、有害金属微粒变成不易被人体吸收的废物，排出体外。 防辐射：多...
[饮食健康] 9招让你不再吃太多甜食 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：166 好评：0
我们都知道，吃太多甜食会改变我们的饮食结构，升高血糖，增加体重。九个步骤让你戒掉“糖瘾”，重新回归健康饮食正轨：缓慢戒糖；吃好三餐...... 人们经常开玩笑说，“与甜点有不解之...
[饮食健康] 常喝茶少烂牙 告诉你哪种茶最护牙 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：147 好评：0
常喝茶少烂牙，告诉你哪种茶最护牙。 俗话说“常喝茶，少烂牙”。意思是指喝茶对牙齿有一定的功效。这是因为茶叶含有丰富的氟化物，氟化物对牙齿有保护作用，能坚固牙釉质，并防止中...
[饮食健康] 蛋黄越黄对眼睛健康越好 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：119 好评：0
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理...
[饮食健康] 不伤身的4种“天然安眠药” 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：174 好评：0
睡不着？试试这些食疗。 日常生活中，有些人沾床就睡着，而有些人辗转反侧，无法入睡。后果可想而知：，，精神焕散等等。失眠了怎么办呢？吃安眠药，怕产生依赖，还有副作用。其实，...
[饮食健康] 感冒后期最需要喝健脾开胃汤 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：71 好评：0
感冒是冬季比较流行的疾病之一，感冒后食疗调理是快速康复方法之一，中医认为，感冒后期宜喝健脾开胃汤，如用党参、太子参、淮山、大枣、银耳、黑木耳等煲汤，可以帮感冒患者补充身体...
[饮食健康] 最近老上火 这些食物最降肝火 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：66 好评：0
气候异常、身体欠佳最容易引起上火疾病，入冬以来的气候一直忽冷忽热，有让好多人上火了。最近老上火了，中医说这些食物最降肝火！ 肝乘——多吃健脾益气食物 上火症状：身倦、食少、...
[饮食健康] 这样吃最容易长肚腩 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：137 好评：0
大肚腩可以当枕头，但是有了大肚腩并不健康。怎样吃容易有大肚腩呢？ 以中国人体形推算，假如男性腰围在90厘米及女性腰围在80厘米以上者，宜小饮食及多做运动，以免出现腹部性肥胖。...