[饮食健康] 寒冷吃奶制品鸡蛋和坚果健康 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：120 好评：0
冬天吃什么零食、蔬果最健康？ 1.奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之，酸奶中的益生菌更有助于保持体菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶...
[饮食健康] 常吃韭菜，可活血通络 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：107 好评：0
食谱.SO：种块韭菜，祛病消灾，说明无论是老人小孩还是青年人，韭菜都是难得的佳品。 俗话说春韭香，夏韭臭。韭菜一年四季都能吃到，但春天的韭菜最好吃，夏、秋两季的韭菜就口感、味...
[饮食健康] 茶叶减肥 喝对方法才能瘦身 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：193 好评：0
每一种茶各有哪些效果?很多人想在短期内快速减肥，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累...
[饮食健康] 夏季食疗：男吃姜，女吃糖 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：139 好评：0
食谱.SO提示：夏季常吃姜，益寿保安康，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，女子不可百日无糖(指红糖)。 男人吃姜 按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、...
[饮食健康] 吃豆腐也能治病 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：100 好评：0
核心提示：豆腐营养丰富，能够补充多种元素，还能够大量补钙，病后调养，是一种极为养生的食物。 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和...
[饮食健康] 排毒养颜从生活饮食做起 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：172 好评：0
排毒养颜要吃什么？如题。下列7个常见体质，可以对照自己进行自我判断： 1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，...
[饮食健康] 中国最长寿老人爱干农活爱吃野菜 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：106 好评：0
前言：食谱.SO访问的罗美珍今年已127岁了，她吃不讲究，最爱吃的是玉米糊，还有自己上山采来的雷公根、苦麻菜等野菜。 经中国老年学学会确认，出生于1885年7月9日的罗美珍，是中国最长寿...
[饮食健康] 多吃绿叶蔬菜可以降低患糖尿病风险 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：57 好评：0
核心提示：谈到绿叶蔬菜，研究人员认为，包括花椰菜在内，绿叶蔬菜对于降低糖尿病风险都是很有意义的。 英国有研究表明，饮食中富含绿叶蔬菜可以减少患糖尿病的风险。研究人员分析了...
[饮食健康] 孕妇25条饮食健康法则 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：117 好评：0
前言：孕妇们，应当注意以下禁忌二十五条，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长...
[饮食健康] 多吃新鲜橘子能避免乳腺增生 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：185 好评：0
十来个橘核，两三只橘子的橘络，把这些常人看似无用的东西每天泡水喝，就可缓解乳腺增生！在全国两会政协委员驻地，全国政协委员、天津中医药大学中医药研究中心研究员哈孝贤一边吃着...