冬天吃什么零食、蔬果最健康? 1.奶制品 以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之,酸奶中的益生菌更有助于保持体菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶...
食谱.SO:种块韭菜,祛病消灾,说明无论是老人小孩还是青年人,韭菜都是难得的佳品。 俗话说春韭香,夏韭臭。韭菜一年四季都能吃到,但春天的韭菜最好吃,夏、秋两季的韭菜就口感、味...
每一种茶各有哪些效果?很多人想在短期内快速减肥,用尽各种花招,不过一但恢复正常饮食,体重马上恢复,说真的真令人心灰意冷。其实胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累...
食谱.SO提示:夏季常吃姜,益寿保安康,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,女子不可百日无糖(指红糖)。 男人吃姜 按中医理论,姜是助阳之品;姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、...
核心提示:豆腐营养丰富,能够补充多种元素,还能够大量补钙,病后调养,是一种极为养生的食物。 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和...
排毒养颜要吃什么?如题。下列7个常见体质,可以对照自己进行自我判断: 1、正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,...
前言:食谱.SO访问的罗美珍今年已127岁了,她吃不讲究,最爱吃的是玉米糊,还有自己上山采来的雷公根、苦麻菜等野菜。 经中国老年学学会确认,出生于1885年7月9日的罗美珍,是中国最长寿...
核心提示:谈到绿叶蔬菜,研究人员认为,包括花椰菜在内,绿叶蔬菜对于降低糖尿病风险都是很有意义的。 英国有研究表明,饮食中富含绿叶蔬菜可以减少患糖尿病的风险。研究人员分析了...
前言:孕妇们,应当注意以下禁忌二十五条,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优主。 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长...
十来个橘核,两三只橘子的橘络,把这些常人看似无用的东西每天泡水喝,就可缓解乳腺增生!在全国两会政协委员驻地,全国政协委员、天津中医药大学中医药研究中心研究员哈孝贤一边吃着...