[饮食健康] 冬季养生：常吃6类“抗感菜”提高免疫力 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：159 好评：0
冬季天气寒人，体质不好的人容易感冒。多吃一些深绿色和橙黄色蔬菜、深色水果以及鸡蛋豆类食品，有助于提高免疫力。 天气忽冷忽热的，体质不好的人，尤其容易。感冒不是大病，但也不...
[饮食健康] 促进消化，防便秘可多吃圣女果和木瓜 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：81 好评：0
今天给大家推荐的一款有助于消化和提升食欲的甜品，木瓜的香甜，加上牛奶的营养以及爽滑的口感，最能够给你一定的工作动力，让还有懈怠的你早点投入到新一年的工作中来。 前言：多吃...
[饮食健康] 断奶时奶涨试试民间偏方：生麦芽回乳汤 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：111 好评：0
生完孩子断奶时感觉奶胀是件很痛苦的事情，试试民间偏方吧。 在母乳喂养率逐年上升的同时，断奶后的问题也成了很多新妈妈面临的难题。民间有验方用生麦芽回乳，实践证明效果不错，大...
[饮食健康] 男性养生“黄金食谱” 多吃可防癌 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：194 好评：0
大蒜、鱼类、鲜枣、红酒，男性不妨吃些此类食物，可帮助防癌。 人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生...
[饮食健康] 大蒜韭菜这些发“臭味”菜能抗癌？ 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：96 好评：0
春天来了，春季吃的食物也很多的。一些很容易长的类似草一样的食物，比如：韭菜、小葱、大蒜等本身含特殊气味性的食物在这个季节比较多，营养价值比较，也很适合这个季节吃，还能帮助...
[饮食健康] 吃葱能预防癌症？盘点葱7大功效 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：171 好评：0
俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养？ 功效1：壮阳补阴。 大葱中的各种维生素能保证...
[饮食健康] 白领冬季养生多吃“二冬”：冬甘蔗和冬枣 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：72 好评：0
白领冬季养生多吃冬甘蔗和冬枣，可有助缓解头晕嗜睡症状，还有补血润燥，提神的功效。 冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最...
[饮食健康] 节后疲惫？不喝咖啡喝果汁 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：145 好评：0
节后综合症怎么消除？建议大家在感到疲劳和压力的时候，多喝白开水、淡茶和低糖的果汁。 上班族感到压力大、身疲惫时，往往会泡上一杯咖啡或浓茶提神，其实，这样的做法给身体带来的...
[饮食健康] 冬季吃7种“酸”养生又减肥 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：129 好评：0
根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。哪些是酸味的食物呢？ 女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多...
[饮食健康] 熬夜也不怕！养生5食物击退黑眼圈 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：71 好评：0
怎样才能去掉黑眼圈呢？芝麻、维生素、鸡蛋、铁质、绿茶等食物来帮忙。 对于经常熬夜的女性白领们，黑圈来袭，这是许多人的共同烦恼！怎样才能去掉黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以...