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  • [饮食健康] 冬季养生:常吃6类“抗感菜”提高免疫力 日期:2015-09-12 23:26:00 点击:159 好评:0

    冬季天气寒人,体质不好的人容易感冒。多吃一些深绿色和橙黄色蔬菜、深色水果以及鸡蛋豆类食品,有助于提高免疫力。 天气忽冷忽热的,体质不好的人,尤其容易。感冒不是大病,但也不...

  • [饮食健康] 促进消化,防便秘可多吃圣女果和木瓜 日期:2015-09-12 23:26:00 点击:81 好评:0

    今天给大家推荐的一款有助于消化和提升食欲的甜品,木瓜的香甜,加上牛奶的营养以及爽滑的口感,最能够给你一定的工作动力,让还有懈怠的你早点投入到新一年的工作中来。 前言:多吃...

  • [饮食健康] 断奶时奶涨试试民间偏方:生麦芽回乳汤 日期:2015-09-12 23:26:00 点击:111 好评:0

    生完孩子断奶时感觉奶胀是件很痛苦的事情,试试民间偏方吧。 在母乳喂养率逐年上升的同时,断奶后的问题也成了很多新妈妈面临的难题。民间有验方用生麦芽回乳,实践证明效果不错,大...

  • [饮食健康] 男性养生“黄金食谱” 多吃可防癌 日期:2015-09-12 23:26:00 点击:194 好评:0

    大蒜、鱼类、鲜枣、红酒,男性不妨吃些此类食物,可帮助防癌。 人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生...

  • [饮食健康] 大蒜韭菜这些发“臭味”菜能抗癌? 日期:2015-09-12 23:26:00 点击:96 好评:0

    春天来了,春季吃的食物也很多的。一些很容易长的类似草一样的食物,比如:韭菜、小葱、大蒜等本身含特殊气味性的食物在这个季节比较多,营养价值比较,也很适合这个季节吃,还能帮助...

  • [饮食健康] 吃葱能预防癌症?盘点葱7大功效 日期:2015-09-12 23:26:00 点击:171 好评:0

    俗话说“一根葱,十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面,我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养? 功效1:壮阳补阴。 大葱中的各种维生素能保证...

  • [饮食健康] 白领冬季养生多吃“二冬”:冬甘蔗和冬枣 日期:2015-09-12 23:26:00 点击:72 好评:0

    白领冬季养生多吃冬甘蔗和冬枣,可有助缓解头晕嗜睡症状,还有补血润燥,提神的功效。 冬季人体免疫力进一步下降,对于普遍处于亚健康的白领来说,冬季养生正当时。食补是最简单也最...

  • [饮食健康] 节后疲惫?不喝咖啡喝果汁 日期:2015-09-12 23:26:00 点击:145 好评:0

    节后综合症怎么消除?建议大家在感到疲劳和压力的时候,多喝白开水、淡茶和低糖的果汁。 上班族感到压力大、身疲惫时,往往会泡上一杯咖啡或浓茶提神,其实,这样的做法给身体带来的...

  • [饮食健康] 冬季吃7种“酸”养生又减肥 日期:2015-09-12 23:26:00 点击:129 好评:0

    根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴养气,还能帮你减肥。哪些是酸味的食物呢? 女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多...

  • [饮食健康] 熬夜也不怕!养生5食物击退黑眼圈 日期:2015-09-12 23:26:00 点击:71 好评:0

    怎样才能去掉黑眼圈呢?芝麻、维生素、鸡蛋、铁质、绿茶等食物来帮忙。 对于经常熬夜的女性白领们,黑圈来袭,这是许多人的共同烦恼!怎样才能去掉黑眼圈呢?不怕!只要你乖乖地吃以...

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