[饮食健康] 层层堆叠的美味！三明治特辑 日期：2015-09-12 23:22:00 点击：77 好评：0
从巷口的早餐店、便利商店的货架上、到咖啡厅裡的早午餐轻食，「三明治」这个简单方便的美味轻食已经深入我们的生活当中。相传，三明治的由来与赌博有关！18世纪时约翰．孟塔古，三明...
[饮食健康] 台湾教授：泡茶洗茶去残留农药无用 日期：2015-09-12 23:22:00 点击：143 好评：0
知名茶饮连锁店「英国蓝」爆出食安问题，引发消费者恐慌，但如何喝茶喝得安心又健康，变成生活一大课题。一般说法认为，第一泡需要「洗茶」防止农药残留，曾任茶业改良场场长的台大园...
[饮食健康] 如何根据自己的需求健康饮用饮料 日期：2015-09-12 23:22:00 点击：76 好评：0
做饭网教大家如何根据自己的需求饮用饮料，水、牛奶、果汁、咖啡或其他饮料，到底该怎么喝，才是最正确的选择？才能对身体有益，又不用担心会增胖？以下是《哈芬顿邮报》，针对不同情...
[饮食健康] 黑大蒜保健功效多，平常多吃黑大蒜 日期：2015-09-12 23:22:00 点击：196 好评：0
黑大蒜(black garlic) 是用新鲜的生蒜，经长时间让其自然酦酵。发酵后的大蒜由原本乳白色变成黑褐色，以最新的酦酵熟成技术再经熟成，干燥后所制成之产品。经过长时间的发酵与熟成，使大蒜...
[饮食健康] 怎么挑选螃蟹 吃货们需注意的螃蟹挑选妙招分享 日期：2015-09-12 23:22:00 点击：107 好评：0
金秋十月，又到了吃螃蟹的好时节。想到肥美多汁的蟹肉口水就流了一沓。那么作为吃货的你知道怎么挑选螃蟹吗，如果你在这个方面是菜鸟的话赶紧来看看挑选螃蟹的方法，做菜网会提供详细...
[饮食健康] 喝酒导致胃酸多，可多吃益生菌改善状况 日期：2015-09-12 23:22:00 点击：123 好评：0
前言：不少人认为喝牛奶、吃乳制品，有助于照顾肠胃，但你知道吗？这样的方式只做对一半。医师指出，虽然牛奶中的脂质会在胃部形成短暂的保护膜，但是，牛奶中的乳糖对于患有乳糖不耐...
[饮食健康] 美容好食物－马铃薯挑选小撇步 日期：2015-09-12 23:22:00 点击：180 好评：0
马铃薯又被人称为「大地的苹果」，含有丰富的营养价值，是抗衰老美容的好食物；而且其低热量、低脂肪又富含纤维素，食用后容易产生饱足感，能补充人体所需的营养，又可以减少食量和热...
[饮食健康] 健身运动后到底要不要吃，该怎么吃？ 日期：2015-09-12 23:22:00 点击：165 好评：0
关于运动后怎么吃，参考这一篇~ 要认真看喔，结束后，因为减肥不敢吃因为时间太晚不敢吃因为不知道要吃什么而没吃，运动后的10分钟内需先补充水份，小时内是身体吸收养分的黄金时期 ，...
[饮食健康] 什么样的早餐才是有营养的早餐 日期：2015-09-12 23:22:00 点击：179 好评：0
我们都知道，早餐很重要。早餐吃得好，吃得饱，一天的精力才会充沛，精神也会比较旺盛。但是很多人都不知道，早餐要如何吃才算有营养。那么，什么样的早餐才是有营养的早餐呢?下面，...
[饮食健康] 瘦身好食物－地瓜挑选小撇步 日期：2015-09-12 23:22:00 点击：62 好评：0
吃地瓜好处多多，便宜又极具营养价值的地瓜，具有排毒、瘦身的效果。这几年来国内吹起一片吃蔬果的健康风潮。炎炎夏日的到来，而地瓜具有易于消化、热量较低的好处。过去默默无闻的地...