[饮食健康] 孕妇鸡汤怎么炖 如何炖出营养鸡汤 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：113 好评：0
在怀孕期间因为胎儿身体在迅速发育生长，所需要摄入的营养也非常多，如果孕妇不能及时恰当地补充营养那么将会影响胎儿发育，导致胎儿发育缓慢。汤水是补充营养的好方法，而鸡汤的营养...
[饮食健康] 吃猪蹄美容吗？揭秘意想不到的答案 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：61 好评：0
一直以来，人们都是认为猪蹄有着非常好的美容效果，所以尤其招女性喜爱，因为传统一致认为，富含胶原蛋白的猪蹄具有美容效果，下面来看看关于猪蹄到底有多少的美容效果，来详细分析一...
[饮食健康] 水果的神奇，功效堪比冬从夏草！走起吧 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：112 好评：0
（一）葡萄能更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 （photo by 紫甘蓝葡萄汁的做法 images/zhishi/162179.html ） （二）葡萄中...
[饮食健康] 秋不食辛辣不食肺 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：120 好评：0
立秋一过，昼夜温差大。养生方法就不同于夏季了。我们要开始调整自己的饮食。那么，立秋养生小常识有哪些呢？下面小编为大家详细介绍一下。 （photo by 秋季凉拌藕片的做法 images/zhishi/1...
[饮食健康] 经常吃快餐伤害味觉 3妙招改善孩子饮食习惯 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：120 好评：0
我们知道，孩子经常吃快餐对健康非常不好，容易引起肥胖、营养不良，甚至影响孩子的免疫力，日本东京医科齿科大学的一项新研究还表明，孩子经常吃快餐会影响味觉。快餐坏处多多，我们...
[饮食健康] 中药虽补你知道何时服用最好吗 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：81 好评：0
中药是现在越来越受人们欢迎的一种养生方法，但是你知道中药什么时间吃才能发挥它最好的药效呢？ （photo by 虫草花药膳鸡汤的做法 images/zhishi/159645.html ） 不同类型的中药汤剂，服用的时间...
[饮食健康] 土豆的营养价值分析 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：89 好评：0
马铃薯又名土豆，被营养学家称为十全十美的最佳食物，因为它营养成分齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有第二面包的称号，世界各国对它都有很高的评价，给它不少美好的名字，法国...
[饮食健康] 减肥怎么吃？一组吃不胖的神奇数字食谱 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：176 好评：0
减肥怎么吃？对于很多胖MM来说都有这样的疑惑，很多人选择不吃或少吃，但效果却并不明显，其实掌握科学的饮食方法，就能让你边吃边享瘦，下面小编将向大家介绍一组吃不胖的神奇数字食...
[饮食健康] 有些水果蒸过吃会更有营养 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：193 好评：0
很多朋友吃水果，都是洗净直接食用，其实，水果的吃法有很多。健康饮食专家提示，有一些水果在蒸过后来吃，其营养价值会更加丰富。究竟，有哪些水果适合蒸过来吃呢?下文做了详细解读...
[饮食健康] 丝瓜助减重！营养师教2甩肉食谱 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：58 好评：0
夏日应景、多汁清爽的丝瓜，不仅吃来滋味甜美，因其独特的造型，更有「仙人拐」之称！不过，丝瓜的好处可不仅于此，营养师表示，丝瓜除了含有蔬果中常见的多种维生素，更具有低卡路里...