[厨房技巧] 不同食材打造营养腊八粥 日期：2015-09-13 00:08:00 点击：114 好评：0
腊八节肯定要喝腊八粥了。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。而中原地区的许多农家却喜欢吃腊八咸粥 再过几天，就是我国传统的腊八节了。 腊八节肯定要喝...
[厨房技巧] 煮排骨汤不放盐补钙效果最佳 日期：2015-09-13 00:08:00 点击：176 好评：0
排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是，专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用 排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是...
[厨房技巧] 常吃松仁玉米 健脑不忘事 日期：2015-09-13 00:08:00 点击：171 好评：0
“松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种强抗氧化剂 “松仁”一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好...
[厨房技巧] 烹饪大师：零损失才是健康烹饪 日期：2015-09-13 00:08:00 点击：143 好评：0
健康饮食才能带来健康生活，那么到底什么样的菜才能算上健康菜？如何在日常饮食中，为家人和自己烹饪出美味又健康的菜肴 健康食才能带来健康生活，那么到底什么样的菜才能算上健康菜...
[厨房技巧] 十种大虾做法 美味原来很易得 日期：2015-09-13 00:08:00 点击：186 好评：0
姜蒜香味炒出后，加入酱油适量，白砂糖适量，料酒少许。快要起锅时，放入葱丝，翻炒 加适量盐。 然后起锅...
[厨房技巧] 了解煲汤4大误区 让你健康饮汤 日期：2015-09-13 00:08:00 点击：199 好评：0
天气渐寒，喝一碗鲜美的老火汤，既暖身又养生。因此，在冬季煲老火靓汤还是很多老广的饮食习惯 天气渐寒，喝一碗鲜美的老火汤，既暖身又养生。因此，在冬季煲老火靓汤还是很多老广的...
[厨房技巧] 手把手教您豉椒蒸千叶豆腐 日期：2015-09-13 00:08:00 点击：91 好评：0
在所有食物口感中，嘴巴在第一时间感受到的就是食物鲜香味。食物鲜香味甚至能影响我们对滋味的感受，例如豆豉会增加鲜香味 在所有食物口感中，嘴巴在第一时间感受到的就是食物鲜香味...
[厨房技巧] 五色蔬果煲靓汤，吃杂菜 日期：2015-09-13 00:08:00 点击：141 好评：0
把蔬果分成5个种类的颜色，红色、橙黄色、绿色，紫黑色和白色，而每一种颜色代表不同的植物营养素 把蔬果分成5个种类的颜色，红色、橙黄色、绿色，紫黑色和白色，而每一种颜色代表不同...
[厨房技巧] 新年招牌菜 5道大补滋养中餐 日期：2015-09-13 00:08:00 点击：151 好评：0
猪肚75克、土鸡50克、当归50克，黄芪5克、川芎2克、党参10克、枸杞2克、猪棒骨100克、老姜10克、小葱5克 1、猪肚鸡养生汤 原料：猪肚75克、土鸡50克、当归50克，黄芪5克、川芎2克、党参10克、枸...
[厨房技巧] 教你做3种燕麦食品 营养又好吃 日期：2015-09-13 00:08:00 点击：118 好评：0
许多人只知道燕麦加牛奶，吃来吃去早腻了。怎样吃燕麦才新鲜又美味呢 都知道燕麦是中的健康食品。可许多人只知道燕麦加牛奶，吃来吃去早腻了。怎样吃燕麦才新鲜又美味呢? 1.什锦果粒燕...