[饮食健康] 那些食物不含不含碳水化合物 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：78 好评：0
碳水化合物对肌肉塑造有重要作用，但同时碳水化合物中也含有大量的卡路里。本文列出了一百种不含碳水化合物的食物，想要塑造肌肉或者想要减肥的朋友可以据此来调整自己的饮食。 碳水...
[饮食健康] 哪八种食物能缓解身体的疼痛 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：73 好评：0
核心提示：多吃粗粮、三文鱼、橄榄油、天然香料、草莓、绿色蔬菜、乳制品、葡萄系饮品等八种食物，能直接或间接缓解身体的疼痛。 久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染...
[饮食健康] 西兰花防治胃癌乳腺癌最佳 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：95 好评：0
核心提示：有人把西兰花叫做天赐的良药和穷人的医生，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 很多人对癌症...
[饮食健康] 健康食疗：5类食品去除皱纹 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：190 好评：0
前言：人终将是要来的，皱纹也是总是要出来的，别发愁，我们可以通过饮食理疗来减轻我们皮肤的衰老，我们吃什么能去除皱纹？多吃些富含软骨素食物、富含核酸的食物、富含碱性的食物、...
[饮食健康] 喝牛奶尽量避免加热：会导致营养流失 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：132 好评：0
前言：喝牛奶尽量避免加热，会导致营养流失，虽然并不太爱牛奶，可是已经养成了一种每天早上喝牛奶的习惯了，而且我天生不爱喝凉的东西，所以总是习惯用微波炉来加热牛奶，这样这样简...
[饮食健康] 内经言：开春枣养生 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：158 好评：0
摘要： 《黄帝内经》云：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。春季阳气生发、生机盎然。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春...
[饮食健康] 6道经济又健康的白领外带菜肴做法 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：177 好评：0
食谱.SO推荐：上班族带饭已经成了一种时尚，可是要怎么样的菜谱才能更好地留住营养呢？今天小编推荐5款经济食谱，希望能解决带饭族的饮食纠结。 带饭不仅要解决您第二天中午的午餐问题...
[饮食健康] 3分之1的癌症与饮食习惯有关 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：106 好评：0
每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐 这是李先生的抗癌食谱。近年来，随着人们对癌症的重视，渐渐地出现了许多数字式抗癌食谱。 每天这样吃真能抗癌?抗癌作用到底有...
[饮食健康] 饮食健康：让微波炉留住营养 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：94 好评：0
前言：相对于不卫生的快餐或是外餐，很多工作族都选择当一名带饭者，然而，许多传言带饭族存在严重的营养不良，但凡经过微波炉的加热后，饭菜营养减半，水分也尽流失，那么，事实是怎...
[饮食健康] 安全买水果，安全吃水果 日期：2015-09-12 23:26:00 点击：63 好评：0
前言：安全管制问题和自身的安全道德问题不完善，如今安全隐患充斥的水果市场，当然这跟我们工业发展的进步有关，那些暴利水果商，为了更好的控制水果的销售时间，水果的美观，水果的...