[饮食健康] 常吃7种菜养胃润肺化痰 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：190 好评：0
立秋后，天气逐渐凉爽，口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感，所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食物。 暑去秋凉健康饮食少辛多酸 秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物...
[饮食健康] 营养师齐推荐 九种超级滋养品 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：61 好评：0
你可能听说过番茄素和胡萝卜素，但是您听说过芦丁和柚皮素吗？下面是一些您可能不曾知道却深受国外营养师青睐并积极推崇的超级滋养品。 1.腿部静脉 要补充 富含芦丁的食物：荞麦、柑橘...
[饮食健康] 器官食谱：最有助保养全身各个器官的食物 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：160 好评：0
吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗?其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”，看看您身体的各个器官需要哪种食物。美国MSNBC网站为读者提供的一份“器官食谱”，告诉您身体的各个器...
[饮食健康] 秋后萝卜赛人参 最棒萝卜排骨汤 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：69 好评：0
人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜的品种也有很多，我们常见的主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜。可是消费者却犯迷糊了，既然都是萝卜，到底哪种更好呢？ 各色...
[饮食健康] 秋冬12种消脂排毒食物 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：107 好评：0
秋冬季节天气寒冷，人们为了御寒总是情不自禁大吃特吃，吃得身材又臃肿起来。今天小编为你介绍12种消脂排毒的食物。 葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低的天然...
[饮食健康] 秋季情绪性失眠喝点玫瑰花茶 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：149 好评：0
情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。情绪性失眠时，要学会进行自我调整，可以找朋友倾诉。不宜自己使用镇静类药物...
[饮食健康] 节后肠胃大扫除 九大食物护肠道 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：166 好评：0
十一长假已经过去，但节日中的胡吃海喝却给肠道健康带来了不少的“负担”，那么，该如何为肠道“减负”呢？今天，小编向大家推荐9种健康食物，让你轻松扫除肠道垃圾，hold住健康！ 肠道...
[饮食健康] 啤酒的13个妙用食疗方 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：99 好评：0
啤酒素有“液体面包”的美誉，被各国医学家称之为“营养食品”。英国各大医院甚至把啤酒列入某些病者的治疗食谱之中，有些妇产医院也让产妇喝啤酒，用以增加产妇之营养，使乳汁丰盈，...
[饮食健康] 秋季健肾补脾首选栗子 盘点8大栗子菜谱 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：87 好评：0
秋季适合吃栗子，栗子不光是炒熟了剥开就吃，还有各种做法哦！ 栗子不仅含有大量，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为...
[饮食健康] 中医药膳食疗 缓解腹部胀气 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：61 好评：0
肠道不通，腹部胀气，都会累积废气，排出体外味道不雅，容易造成尴尬局面。针对各种情况，可以采用中医药膳调理的方式。 在众人面前，不经意的排气，有时又响又臭，在震惊四座之余，...