[饮食健康] 营养不够易得病 食疗药膳补营养 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：130 好评：0
你常常感到注意力不集中、感觉疲惫？你是否指甲有白点，伤口愈合慢？你是否经常感染、频繁生病？是否常常无缘无故发脾气？……那很有可能是身体缺乏相应的营养元素。 缺乏维生素和等...
[饮食健康] 保健全能药 枸杞的17大功效 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：167 好评：0
枸杞子很久以前就是有名的保健品，但是过去人们普遍享用不起，属于高官富商的专用品。发展至今日，生活水平提高了，枸杞子也已经成为普通百姓可以享用得起的滋补保健品了。 枸杞性甘...
[饮食健康] 老中医告诉您哪些鱼既美味又治病 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：143 好评：0
鱼的营养价值丰富，更是老少皆宜，老中医来告诉你，哪些鱼的营养价值最高。 鱼类是很好的养生食品。很多人认为，吃鱼比吃肉更养生。专家指出，鱼是水生动物，它含有丰富的，以及其所...
[饮食健康] 秋天吃柿子正当时 怎么吃最好？ 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：59 好评：0
秋天是品尝柿子的最好时光，柿子老幼皆宜，甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜...
[饮食健康] 秋季养生6种滋润佳品 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：192 好评：0
秋季最容易造成干燥上火，不妨多吃一些清火的饮食，降降火，滋润一下干渴的身体。 1、大蒜和洋葱 大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低的功能，常吃大蒜和洋葱会...
[饮食健康] 对付秋燥早喝盐水晚喝蜜汤 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：85 好评：0
一场秋雨后，秋天的气息更浓了。“秋燥”是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。因此中医专家提醒，燥主秋令...
[饮食健康] 秋季滋阴补阳 荐最管用养生粥 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：111 好评：0
秋季养生要滋阴补阳 中医10大最管用养生粥。中医养生素有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以秋季进补养生一定要以滋阴为重。滋阴的同时也要注意补阳，不能只单纯的补一种。 秋季养生...
[饮食健康] 八款驴肉食疗方 补血止气虚 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：115 好评：0
秋天补血补气以等待来临的冬天，小编这就推荐几款补气补血的驴肉食疗方。 驴肉山药汤 驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山药洗净，切片，大枣去核，同入锅...
[饮食健康] 秋季食谱宜食养肺果蔬 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：56 好评：0
金秋时节，各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优，人们纷纷购买，先尝为快。下面我们给您介绍的几种种秋季养生蔬果具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。 秋季气候干燥...
[饮食健康] 三种错误“营养”晚餐方式 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：138 好评：0
上班族的晚餐，营养问题主要是哪些？应当如何预防和化解呢？大致有三种情况。 第一种情况，是工作 导致晚餐没有精力做 平衡的饭菜，叫 卖，吃快餐，或者用速冻食品、肉类熟食等凑合一...