[饮食健康] 中医学认为喝莲子汤可避暑 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：112 好评：0
食谱.SO前言：中国古代清朝和明朝以来，中国就已经很盛行喝莲子汤。中医学认为，莲子性味甘平，有补脾涩肠，养心益肾的功用。夏日常饮莲子汤，能补中强志，养神益脾。中老年人食之，轻...
[饮食健康] 土豆能很有效地防中风 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：71 好评：0
前言：土豆别名马铃薯，每天吃一个土豆好处多多！土豆的功效：健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少、高血压、高血脂，关节疼痛 、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力、解毒...
[饮食健康] 口腔溃疡怎么防治，吃什么好 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：82 好评：0
食谱.SO前言：如果你得了口腔溃疡应该怎么办呢，如果是轻微的口腔溃疡，可以尝试下饮食方面的治疗。本站给大家推荐两款具有健脾化湿作用的药膳，在食疗上非常有助于预防口腔溃疡。 推...
[饮食健康] 大蒜虽好，但别多吃：多食伤肝损眼 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：114 好评：0
前言：大蒜功效：具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效；主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲...
[饮食健康] 豆浆现磨现喝最佳：易变质 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：55 好评：0
我们用豆打磨出来的豆浆富含植物蛋白质，营养比较丰富，是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。但同时也容易致使细菌...
[饮食健康] 减肥攻略：既节食又不饿肚子的食物 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：154 好评：0
食谱.SO前言：减肥是一种坚持，是一种生活方式，根据各人的不同，有些人选择运动，有些人吃减肥药，有些人节食，本站推荐运动和适量地控制食物摄入量。我们常吃的饱腹水果有：苹果、梨...
[饮食健康] 滋养美发的健康甜品：黑豆蜜茶 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：181 好评：0
长发的女孩更漂亮，更有气质，然而那么优美的发质不是每个人都有的，化学用品的伤害和管制漏洞频频被媒体报道，别怕，我们来通过饮食来滋养发质，许多女性常有头发容易打结的烦恼，而...
[饮食健康] 低脂食品的秘密：减肥专用？ 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：120 好评：0
前言:低脂食品的秘密：减肥专用？骗局？根据拿大学者的发现，食用经过加工的低脂或去脂食品，因为只含有极少的自然脂肪或自然油，使机体的新陈代谢变得更加缓慢，成为发胖的原因。吃...
[饮食健康] 美国营养师推荐的那个减肥方法 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：194 好评：0
前言：今天介绍下美国营养师推荐的那个减肥方法，健康又有作用。美国著名营养师日前在博客上撰文，介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥，不妨试一试： 1、纤维无论可溶性纤维...
[饮食健康] 暴食冰淇淋会发胖、上瘾、头疼 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：114 好评：0
食谱.SO前言：现在已经炎炎夏日，随手来一桶冰淇淋，既美味又可以消暑，一口一口的下去，有没有感觉怎么头突然疼起来了，原来这就叫冰淇淋头疼！最新研究还说，大量吃冰淇淋，那它可能...