无花果基本介绍

别名：映日果、优昙钵、阿驵、底珍树、蜜果，时令：6月中旬～10月，存储时间：3天，无花果并不是没有花，它有花但是花朵在内部的子房里，确切地说是在果实的雏形里。人们看不到而已，所以才被称之为“无花果”。无花果的果实呈球根状，尾部有一小孔。

无花果的营养成分

营养元素	含量(每100克)	营养元素	含量(每100克)
水	79.11克	热量	74千卡
蛋白质	0.75克	脂肪	0.3克
碳水化合物	19.18克	纤维	2.9克
糖	16.26克	钙	35毫克
铁	0.37毫克	镁	17毫克
磷	14毫克	钾	232毫克
钠	1毫克	锌	0.15毫克
维生素C	2毫克	维生素B1	0.06毫克
核黄素	0.05毫克	烟酸	0.4毫克
维生素B6	0.113毫克	叶酸	6微克
维生素B12	0微克	维生素A	7微克
维生素E	0.11毫克	维生素D（D2+D3）	0微克
维生素D	0国际单位	维生素K	4.7微克
饱和脂肪酸	0.06克 (责任编辑：admin)