[饮食健康] 四肢乏力吃香蕉！五种食物迅速赶走小毛病 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：170 好评：0
四肢乏力吃香蕉 （photo by 核桃香蕉松饼的做法 images/zhishi/163252.html ） 运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，容易让人感觉四肢乏力。这些排出体...
[饮食健康] 西瓜皮也是保健良药 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：139 好评：0
夏天，西瓜是人们首选的时令水果，大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了，实际上瓜皮的用途还是很多的。如古时候放河灯时，人们就是利用西瓜皮的浮力来制作瓜皮灯的。它还可入菜，清爽可口...
[饮食健康] 孕妇鸡汤怎么炖 如何炖出营养鸡汤 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：113 好评：0
在怀孕期间因为胎儿身体在迅速发育生长，所需要摄入的营养也非常多，如果孕妇不能及时恰当地补充营养那么将会影响胎儿发育，导致胎儿发育缓慢。汤水是补充营养的好方法，而鸡汤的营养...
[饮食健康] 吃猪蹄美容吗？揭秘意想不到的答案 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：61 好评：0
一直以来，人们都是认为猪蹄有着非常好的美容效果，所以尤其招女性喜爱，因为传统一致认为，富含胶原蛋白的猪蹄具有美容效果，下面来看看关于猪蹄到底有多少的美容效果，来详细分析一...
[饮食健康] 水果的神奇，功效堪比冬从夏草！走起吧 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：112 好评：0
（一）葡萄能更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 （photo by 紫甘蓝葡萄汁的做法 images/zhishi/162179.html ） （二）葡萄中...
[饮食健康] 男人“冷”养，女人“热”养，健康饮食和优质 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：178 好评：0
俗话说男靠吃女靠睡，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好美容觉。其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大法宝，不论男女同样重要。 男人...
[饮食健康] 药补不如食补，常吃这些水果也能治病 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：191 好评：0
水果的美妙不只在于味道，更多的是营养丰富，有益健康。尤其是一些身体欠佳的人群，更应该对症吃些水果，帮助身体恢复。 （photo by 凉拌火龙果皮的做法 images/zhishi/160647.html ） 火龙果 ①排...
[饮食健康] 立秋养生小妙招，吃这些最健康，养肺护肝！ 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：176 好评：0
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点...
[饮食健康] 湿热体质导致口臭 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：129 好评：0
打鼾，中医认为本病的成因主要在于素体痰湿，加之饮食不当，多食少动，或久病失治、误治，以致脾肾功能失调，痰浊内郁，气机不利，阻塞脉络，痰浊与瘀血交结，进而导致水湿不化，复感...
[饮食健康] 薏米两种吃法排出体内湿气 日期：2015-09-12 23:21:00 点击：53 好评：0
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以 轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡...