[饮食健康] 桃子是“肺之果” 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：136 好评：0
中医认为，桃子有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为肺之果，适宜于低血糖、肺 中医认为，桃子有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为肺之果，...
[饮食健康] 夏季吃芒果会上火吗 芒果的营养功效 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：144 好评：0
芒果具有热带水果之王的美称，中医认为芒果性凉，因此只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。但是现实生活中很多人吃了芒果之后却出现了上火的症状，那么这是怎么回事呢？ （p...
[饮食健康] 上班族喝11款茶提神效果好 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：180 好评：0
对于办公室上班族来说，最大的烦恼就是经常犯困、打不起精神来。针对这种情况，很多公司都有为员工提供咖啡以帮助提神。 其实，咖啡喝多了对身体并不好，喝茶提神才是最健康的，我国...
[饮食健康] 上班族营养早餐如何搭配 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：163 好评：0
上班族早餐吃什么好？ （photo by 蔬果蒸蛋营养早餐的做法 images/zhishi/165388.html ） 1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。 豆沙包：面粉、赤豆沙、...
[饮食健康] 尿毒症的正确饮食方法 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：103 好评：0
一、困倦、乏力。尿毒症症状主要表现为什么?尿毒症早的表现容易被忽略，因为引起困倦、乏力的原因的确太多了。特别是那些在事业上全力搏杀的人，大多将之归咎于工作紧张和劳累。若稍...
[饮食健康] 夏季土豆减肥食谱 一周就见效哦 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：143 好评：0
土豆具有减肥的功效，多吃土豆，不仅能起到饱腹的作用，带来减肥的效果 ，而且能够养颜美容，是减肥瘦身MM减肥首选食物。下面小编推荐一周土豆减肥食谱，想要边吃边瘦的你，一起来看看...
[饮食健康] 五谷加大枣胜过人参灵芝 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：100 好评：0
一、吃大枣治百病，可能吗？ （photo by 灵芝大枣汤的做法 images/zhishi/147213.html ） 您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加...
[饮食健康] 夏季减肥食谱 让你变身小腰精 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：61 好评：0
减肥食谱，应该针对个人的情况，制定合适的热量值、均衡搭配饮食结构。 （photo by 蘑菇玉米瘦身汤的做法 images/zhishi/146722.html ） 1、 算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。...
[饮食健康] 运动健身吃什么食物有帮助 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：181 好评：0
我们都知道身体健康与每天的运动和饮食分不开的，那么要想运动健身效果好吃什么比较好呢?下面为大家介绍运动健身吃什么食物有帮助，供大家了解。 运动健身吃什么好 大蒜 （photo by 大蒜...
[饮食健康] 胃不好少吃山楂 胃不好吃什么水果养胃 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：195 好评：0
胃不好一定要少吃两种水果 1、鲜枣好吃但枣皮扎胃 冬枣有天然维生素丸之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。 这是因为大枣的膳食纤维含量...