[饮食健康] 夏季苋菜减肥效果好吗 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：200 好评：0
进入夏天，天气一天天热起来，很多人不自觉之间，就有了许多的上火症状。吃什么下火?作为当下时令蔬菜之一的，具有很高的营养价值，和多种养生保健功效，是清热、解毒佳品。利用苋菜...
[饮食健康] 夏季清热解暑的八种食物 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：108 好评：0
黄瓜 （photo by 爽脆大黄瓜沙拉，免醃的做法 images/zhishi/165402.html ） 我们常吃的黄瓜就是凉性蔬菜中的代表。夏季也是黄瓜上市的旺季，水量高，具高钾低钠的特点，适合大量出汗后及时补充水...
[饮食健康] 孕妇可以吃肉松饼吗 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：197 好评：0
肉松饼 （photo by 金丝肉松饼的做法 images/zhishi/160320.html ） 肉松饼是一道美味可口的汉族名点，属于闽菜系，呈金黄色。以面粉、鸡蛋、肉松制作而成，香甜可口。 肉松饼的营养价值 小麦面粉...
[饮食健康] 防治月经提前的四大营养食谱 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：57 好评：0
卤水牛肉 （photo by 家庭自制卤牛肉的做法 images/zhishi/144016.html ） 材料：牛肉500克。 调料：精卤水适量。 做法：1、将牛肉洗净，氽水，撇去浮沫后捞出沥干。 2、将精卤水入锅烧开，熄火，放...
[饮食健康] 男性肾虚吃什么食疗快？ 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：173 好评：0
由于生活节奏的加快和城市环境的恶化，长期的精神紧张，超负荷运作，现代人越来越疲惫不堪，往往人道中年就出现神疲乏力、性欲减退、腰酸痛、胃寒、肢冷等症状，这些症状与肾虚有关，...
[饮食健康] 夏季减肥吃什么瘦脸 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：78 好评：0
想要拥有紧致的小v脸，平时就要多做瘦脸按摩，多吃瘦脸食物也重要哦，比如多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀...
[饮食健康] 孕妇可以吃兰花豆吗 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：59 好评：0
兰花豆 （photo by 腊肉炒蚕豆的做法 images/zhishi/160951.html ） 蚕豆，又名胡豆、夏豆、罗汉豆、兰花豆。它既可以炒菜、凉拌、又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量钙、钾、...
[饮食健康] 保护血管的14种食物 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：184 好评：0
我们的血管会随着年龄的增长而衰老，很多老人都有心血管方面的疾病，而我们也是等到了老年才关系血管的健康，血管不是一下子衰老退化的，我们在青年时就要注意保护血管，下面我们来看...
[饮食健康] 每天吃把花生五大益处 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：65 好评：0
花生素有长生果之称，吃对花生，对健康有5大好处。水煮花生、炸花生米、花生煲汤花生营养丰富、物美价廉。 （photo by 莲子花生排骨汤的做法 images/zhishi/165191.html ） 1、控制食欲 花生是高饱...
[饮食健康] 那些欺骗你的食物 日期：2015-09-12 23:20:00 点击：81 好评：0
这是一个我们越来越不知道该吃什么、什么还能吃的年代，在这个年代里，食品除了安全越来越让人担忧以外，一些食品的名称也十分具有迷惑性。下面我们一起来盘点生活中名不副实的食品吧...