秋天到了,在历经了夏日的炎热与疲惫后,做点什么好吃的东西来慰劳自己的肚子呢?萝卜排骨汤是个不错的选择。 人们常说:秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅丰...
经期饮食对女人的体质影响很大,吃错了,会导致腹痛、经血量少、经血排不干净等状况;吃对了,不仅可以调整体质,还能改善月经不顺。那么,月经期间吃什么好呢? 前言:做女人很辛苦...
强壮骨骼离不开两大关键营养:钙和维生素D。那么,哪些食物里含有这两种营养素的含量最多最受骨骼的欢迎呢?美国《健康》杂志最新载文推荐了10种可以强壮骨骼的食物。 一般而言,50岁以...
内分泌在人体内扮演着重要角色,内分泌量的多少直接关系着人体的健康。那么,内分泌失调究竟对人体会造成哪些危害呢?下面,为大家盘点内分泌失调的15大“罪状”,提醒大家时刻关注自...
平日里对电脑对久了,容易使皮肤黯黑,视力减退,女性甚至会内分泌失调。不要紧,你可以通过选择不同的饮品来对抗辐射,养颜不易老。 电脑辐射主要指电磁辐射,直接影响到人体内分泌...
你常常感到注意力不集中、感觉疲惫?你是否指甲有白点,伤口愈合慢?你是否经常感染、频繁生病?是否常常无缘无故发脾气?……那很有可能是身体缺乏相应的营养元素。 缺乏维生素和等...
枸杞子很久以前就是有名的保健品,但是过去人们普遍享用不起,属于高官富商的专用品。发展至今日,生活水平提高了,枸杞子也已经成为普通百姓可以享用得起的滋补保健品了。 枸杞性甘...
鱼的营养价值丰富,更是老少皆宜,老中医来告诉你,哪些鱼的营养价值最高。 鱼类是很好的养生食品。很多人认为,吃鱼比吃肉更养生。专家指出,鱼是水生动物,它含有丰富的,以及其所...
秋天是品尝柿子的最好时光,柿子老幼皆宜,甜腻可口,营养丰富,含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素,而且还具有较高的药用价值,鲜柿、柿饼、柿霜...
秋季最容易造成干燥上火,不妨多吃一些清火的饮食,降降火,滋润一下干渴的身体。 1、大蒜和洋葱 大蒜和洋葱能够使人精神畅快,增强人体免疫力。大蒜具有降低的功能,常吃大蒜和洋葱会...