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食谱.SO前言：前段时间，有网友留言说，什么时候停止母乳喂养才好，如果有奶，是否也要断 ，如果自己不想喂自己的奶，应该怎么办，明天母亲节了，食谱.SO为天下母亲解下答。 这里先引用下广州日报的新闻： 本报讯 几岁停止母乳喂养才算合适？《时代》杂志封
炒菜馆前言：前段时间，有网友留言说，什么时候停止母乳喂养才好，如果有奶，是否也要断 ，如果自己不想喂自己的奶，应该怎么办，明天母亲节了，炒菜馆为天下母亲解下答。
这里先引用下广州日报的新闻：
一般来说母乳可以喝到两岁
母乳营养好而且是最安全的，不过由于现实原因，很多人一岁就忌奶了，不过忌奶最好在春秋忌奶，夏天容易上火，不提倡6月这么热的时候忌奶。由于你11月生孩子，5月才半岁，有点早，就算你上班了可以先混合喂养一阵，就是白天不在时候吃奶粉辅食，晚上、早晨继续吃点母乳，逐步过度等到11月再完全忌奶，孩子也比较适应，不会过于哭闹，孩子一辈子就能吃一年你的奶啊，珍惜这段时光吧。不过你孩子还没出生，有了孩子一切的想法也许都会变呢，会想吧最好的喂给她，也许就一直喂下去呢
孩子的断奶时间因人而异，但是一般认为婴儿长到10个月左右时就可以断奶了。广东省妇幼保健院儿保科钟细霞主任认为，随着婴儿长大，需要的营养也会相应增加，母乳的量不会因此增加，其中的营养成分已不能满足婴儿生长发育的需要，有增加辅食的需要。除此之外，孩子的乳牙也随生长而萌出，渐渐能适应除液状外的半流质和半固体食物，其咀嚼和消化功能也逐渐形成并成熟，有增加辅食的能力。
断奶过晚会使孩子口腔不适应，对非流质的食物不感兴趣，不愿吃粥、吃饭、吃面食及其他辅食，甚至是含在口中不吞咽甚至呕吐出来，一来造成营养不良、体质差、身子弱等后果，甚至影响其智力发育，二来也不利于牙齿咀嚼功能的完善。
断奶也需一步步来
妈妈们首先要明白断奶很重要，但必须讲求孩子生理上和心理上的过渡和适应。钟细霞称，想顺利地断奶，不应到10个月大时才加辅食，一般情况下，孩子4-6个月大时就可以开始添加辅食了，此时是从母乳喂养转辅食的第一步，添加的辅食应是糊状食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9个月、10-12个月、1岁后几个阶段循序渐进地从流质到固体添加辅食。由于婴幼儿消化功能较差，即使到添加固体辅食后，也应首选质地软、易消化的食物。
辅食的添加方法，可以先从每日减少一次哺乳而以辅食来代替，逐渐增加减少哺乳的次数，减少的母乳都以合适的辅食代替，这样到10个月就可以完全顺利断奶了。
天凉时分，断奶佳时
断奶以春秋两季为佳，这是因为天气凉爽时孩子容易接受全辅食喂养。如果秋季小儿遇到腹泻等病时，还可以适当推迟几天，待恢复健康后再考虑断奶。其实，对于一些本来就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉为食的孩子来说，断奶比较容易，也不必太过拘泥于断奶的时机；若母乳充足，则最好还是选择时机来断奶。
当孩子10个月左右该断奶的时间正好在夏季时，最好稍微推迟到秋凉时。夏季由于孩子饮水较多，胃口不佳，此时断奶容易发生消化不良、腹泻。普遍来说南方比北方要注意断奶时机的选择。钟细霞主任说，南方地区由于夏季天气普遍较热，气温高容易影响孩子胃口，在广州，10月底11月左右的气候比较适宜断奶。
3岁前婴儿少喝鲜奶
断乳并不是停止一切代乳品，而是戒断母乳喂养，以代乳品及其他食品来取代，如配方奶粉。孩子处于生长发育时期，对钙的需求量较成人大，配方奶粉、牛奶就为孩子提供了最佳的钙来源。断母乳所断的钙源，可以从牛奶和配方奶粉中获得，这是一种较为理想的喂养模式。
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