食谱.SO前言:现在夏日大热天,大家都容易上火长口疮,也就是我们平时所说的口腔溃疡。今天我们来推荐一些夏天上火口疮的健康食疗方, 先来了解下口腔溃疡(口疮): 轻者局部灼痛,严重者还会影响食欲,对日常饮食造成极大的影响。口腔溃疡的发生与免疫﹑精
炒菜馆前言:现在夏日大热天,大家都容易上火长口疮,也就是我们平时所说的口腔溃疡。今天我们来推荐一些夏天上火口疮的健康食疗方,
先来了解下口腔溃疡(口疮):
轻者局部灼痛,严重者还会影响食欲,对日常饮食造成极大的影响。口腔溃疡的发生与免疫﹑精神因素﹑遗传和环境等有很大的关系,当过度疲劳造成身体抵抗力差,精神紧张,睡眠不好,再加上外界环境炎热或者干燥,很容易引起口腔溃疡。
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对于经常长口疮的朋友,除了药物治疗,平时的作息和饮食也是要注意的,药物毕竟只治标不治本。饮食上应以清淡为主,忌食辛辣刺激性食物,保持心情愉快,作息规律,避免过度疲劳,多饮水,可减少口腔溃疡的发生。
今天给大家介绍5道治疗口疮的食疗方(夏天上火口疮应该吃什么):
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>>银耳绿豆羹
http://www.meishishu.com/做法/银耳绿豆羹_7580.html
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>>米仁绿豆粥
http://www.meishishu.com/做法/米仁绿豆粥_4056.html
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>>薏米绿豆粥
http://www.meishishu.com/做法/薏米绿豆粥_4020.html
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>>冰糖茉莉绿豆糊
http://www.meishishu.com/做法/冰糖茉莉绿豆糊_2823.html
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>>冰爽绿豆银耳汤
http://www.meishishu.com/做法/冰爽绿豆银耳汤_3438.html
绿豆的功效:
绿豆具有清热、解毒、祛火的功效;鸡蛋可滋阴润燥,除烦安神;白糖用于调味。碧绿的绿豆汤,往鸡蛋上一泼,成本不足一元的绿豆蛋花汤,是治疗口疮很好的食疗方,有口疮的朋友不妨试试。
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