前言：不记得从什么时间开始，孩子们再也不喝茶了，周围的大人们也非常的少了。只要坐进餐厅，服务员就会殷勤地询问，需要什么样的饮料。在这里，“饮料”一词仅仅代表甜味的液体，而并不包括各种茶水。但是你知道吗？我们中国传统文化中，茶占据的地位可是非常高的，不仅仅只是茶的文化内涵上，更多的是它对我们身体上的一种调养，现在出来很多说喝茶可以减肥，当然这也是有一点科学根据的，至少养成喝茶的习惯，不会像减肥药那样，有害于身体。

在南方地区，存留着一些不错的喝茶文化，那就是"老爸茶"，很多人说这些不仅仅只是商业而已，它已经成了我们日常社交中一个很重要的元素之一了，如果老婆问你去哪里了，你可以回答说：喝茶去了。好吧，不多说，下面由我们炒菜馆推荐八款可以让我们廋下来的减肥茶。

节食者推荐喝乌龙茶。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 

原料：乌龙茶 

做法：简单地用开水冲。 

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

压力造成便秘要喝荷叶茶:情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅

节食便秘喝决明子茶:肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

消脂喝柠檬茶:既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 

利尿降脂酸溜根茶

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

食肉者喝山楂茶:山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

护胃喝玫瑰花茶:多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

清火排毒菊花茶:清火、减肥最方便的饮品。

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。