第一次到拉萨还是跟老公蜜月的时候，当时他的高原反应严重，我对拉萨也没什么感觉。

　　这次到拉萨却有了完全不一样的感觉，觉得拉萨是一个非常有魅力的城市，是这一生一定要来一次的地方。

　　拉萨是一座非常混搭的城市，一方面有着传统的宗教信仰，一方面又非常的国际化。各种文化的大融合，让人觉得这里虽然有些地方还相对落后，但却无愧于“世界屋脊”这样的称号，不仅是表面的，而是全世界旅游者都向往的地方。在这里身心是自由的，不必在意美丑，可以自由释放自己的灵魂。

　　拉萨是许多人心中的圣地，但并不代表这里的一切都是好的。在餐厅吃饭的时候，经常会有孩子过来伸出手要钱，有时吃一顿饭来好几拨要钱的。他们不觉得向人要钱是什么不光彩的事情，有的孩子还很野蛮。 

　　这次从西藏回来后，自己也不知不觉发生了一些变化。更多在意生活的本质，而不是虚无的表象。觉得以前纠结的许多细节根本不重要，那里的物质水平还相对落后，可精神却是富足的，跟他们相比，我们的物质已经够丰厚了，还要求什么呢？家人幸福、健康、快乐地生活在一起才是最真实的，比什么都重要！

　　一早上到布达拉宫，看到许多转经的人，跟他们一起，觉得身心也净化了。

　　因为用长焦，所以远远地拍了一些转经的人的照片，不过不想发太多了，觉得不太礼貌。

　　我们那天真幸运，据说前几天都是大风天，我们到的第二天天就晴了，遇到了很美的蓝天白云。后面几天也都是阴天，没这么美了，如果再晚来一天，就遇不到这样的蓝天白云了。

　　别人用我带的卡片机帮我拍的一张，画质明显不太好。本来那天没想拍纪念照，想换上漂亮衣服再拍呢，幸好还拍了这么一张，以后就没机会再拍了。

　　玛吉阿米(makye ame)位于拉萨八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的这个土黄色小楼。

　　到了拉萨，我们多少有一点高原反应，想吃一些清淡的，这个烤蘑菇的味道相当赞。都说玛吉阿米餐厅价格比较高，不过我觉得东西的味道还可以，而且我们两个人也吃不了太多，一共花了一百多，我觉得还能接受。

沙拉也还不错，不过我有点吃不下，其实胃口不太好的时候，不适合吃这种凉的又有奶酪的东西。

喜欢这个烤馕，味道很赞。酥油茶，在拉萨几乎每天都喝的，据说可以补充体力，我还比较喜欢喝，有的人可能喝不惯。

　　墙上的一些留言～

　　餐厅的氛围还不错～

　　八角街有卖转经筒的，本来想买一个这个带回来，后来一想买回来也没地方放，还是算了。

　　那天的天气真好，大昭寺外面也有许多转经的人。后天再去大昭寺天气就没这么好了，人也没这么多了。

　　大昭寺前有许多磕长头的人，这个姑娘是我在客栈认识的，来自北京。当时远远地偷拍了许多，不过有点不太好意思拍，所以也没拍好，还是发张背面的吧。后来她跟我说看到我在拍了，教我磕了几个长头。我觉得磕这个真减肥，尤其是腰腹部。我希望以后如果有时间，我可以来这里磕一磕。

　　磕长头的人在大昭寺前休息。这次西藏之行从拉萨到林芝到波蜜……拍了很多照片，整理起来也比较麻烦，就先发这些吧，其他有时间再陆续整理：）